【「ムカッ」「イラッ」賢くリベンジするコツ】

仕返しを企むと、相手のことを繰り返し考え続けることになります。
仕返しを考えなければ、相手のこともあまり考えずに済みます。
仕返しは調和ではなく、害を引き起こすものです。
もし前者を選び、仕返しを行おうと思うなら、ポジティブな変化をもたらすものである確信が必要です。

POINT！
・戦わないことを選ぶ
・より「いいひと」になる（少なくともそう見せる）

戦うことで得られるものは、往々にして大した成果ではないものです。

であれば、もっと別のの気持ちを浮き立たせてくれることに意識を向けた方が、プラスに作用するはずです。

怒りに支配された自分の心は、醜く、後ろ向きであることを客観的に感じることです。